散歩あれこれ・・・

散歩をし始めて3ヶ月経過します
特別な歩き方はしてなく、マイペースで歩行しています・・・が
3日前から弁慶の泣き所のところに、痛みが出るようになりました(´;ω;｀)
日を追うごとに痛みは強くなり、今朝がたの散歩はびっこを引く始末に
散歩を控えることも一つの手段でしょうが、明日も散歩の休日はないでしょう

足に痛みを覚えてから、距離数から歩行数に変更しています


地面にかかとを付け


次に靴全体へ体重移動


最後に足の指五本で後ろにける

この歩き方は誰もが知ってる歩き方ですが、意外にかけ離れた歩き方をされる人も
痛みが取れればこの歩き方にできそうですが、今しばらくはびっこ歩行でしょう。
痛みが取れても歩行数散歩を継続をし、１２０００歩平均を保とうと思います
好きで始めた散歩ですが、途中で棄権なんて考えたくありません（ガンバ）


それでは・・・また

コメント 1

ケリが意外と出来ないです。
by ヤッペママ (2018-11-30 20:45)