10年以上続いています・・・

双極性感情障害・・・いわゆる鬱病です
自身でおかしいと気づいて、12年の時を過去においてきました

弱さに負けそうになることや、大きく気持ちが滅入ったり
躁状態の時はかろうじて、通常生活を維持できるところ

も三ヶ所目にして落ち着きを取り戻せそうな・・・
気持ち的に弱い時も通常の時も、六割～七割程度にやる気を抑えなければ

一気に奈落の落とし穴にはまりこみ、深くて暗い闇の中へ
で処方される薬が頼みの綱、飲み忘れは最も危険な行為でしょう

理解はしてるつもりだけど、強烈な眠気には打ち勝てず
薬を飲まずしての目覚めは、超・超不機嫌そのもの

朝寝・昼寝・夕寝と続けて睡魔に襲われ、食欲は全くわいてこない
それでも軽い夕食を無理に詰め込み、薬を服用しての眠りです
運が良ければ翌朝に気持ちが落ち着くこともあります

どうすれば薬を減らすことができるのか、担当医と共に模索中です
薬を服用して体調の維持ができるのなら、それも一理ありでしょう

今年はコロナで自粛要請に振り回されて、その頃から気分は下降気味
焦ることをなるべく少なく、治療に専念しなくては明日が見えない


それでは・・・また